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關於塑膠跑道這個兩個問題你在跑步的時候有想過嗎?

2019-11-16 16:54:32

塑膠跑道

作家村上春樹講述自己27年的跑步生涯以及關於跑步的感悟:


跑著跑著,告別了昔日的生活;


跑著跑著,明白了堅持的可貴;


跑著跑著,感悟了前進的方向。


慢跑已經逐漸成為一種生活方式了,去健身房太麻煩,戶外跑步不安全。


 

為什麽www.芭乐都建議在塑膠跑道上跑步?難道在柏油路上,水泥路上跑就不行嗎?跑步看起來是個很“隨意”就可以完成的運動,為什麽說它“隨意”?跑步不像其他運動需要道具,更可以隨時隨地就進行。近幾年跑步的興起,不少“夜跑”“街跑”也流行起來了。那到底在柏油路或水泥路上跑步與在塑膠跑道上有啥區別?


 

塑膠跑道對大多數人來說是的選擇,軟硬適中,跑起來比較舒服,且對身體的壓迫較小。

 

有細心留意過嗎?賽道上的設計都是逆時針的。國際田聯成立之際將跑步方向統一定為以左為內側即左轉彎,並列入田聯規則,沿用至今。這是為什麽?有感覺到嗎?www.xy23.app跑步時會覺得逆時針更加舒服,盡管在沒有任何的引導下,都會不自覺的按逆時針方向跑動。


 

生理因素

如果你嚐試過,就會發現逆時針跑的速度回比順時針的更快。這與人地生理結構有關,首先,有說法認為,人的中心相對偏左,www.芭乐视频更加適應向左拐彎的運動方式,所以成績會稍稍好於向右拐彎。還有說法就是,人的左右腿功能有所區別,左腿支撐能力較好,而右腿的運動跨幅更大,在生活中人們更習慣將左臂左腳作為軸心(回想一下,右手持鐵餅的運動員做旋轉動作時,通常也是向左逆時針旋轉)。

 

習慣所致

 

日常生活中,絕大多數人習慣使用右手工作,從大腦結構而言,人的大腦分為左右兩個半球,其中,左腦支配右半身活動,右腦則支配左半身活動。


 

與地球自轉偏向有關

 

北半球是逆時針旋轉的,www.芭乐其實是按著地球自轉方向跑的。大多數人的習慣都是使用右手,進操場自然而然的有轉,於是就逆時針跑了。


鍛煉時一定要逆時針跑嗎?這可不一定噢。環形塑膠跑道操場彈性適中,平整度好,在塑膠跑道上無論是逆時針跑還是順時針跑,都會感覺輕鬆;摔倒時,塑膠跑道的柔軟性就會發揮它的作用,把傷害降低到程度。是田徑比賽和鍛煉身體的選擇。


跑道塑膠球場材料廠家說www.芭乐的生活和運動是聯係在一起的,不是分開的!跑步隻是身體健康的一部分,有了好的生活習慣才是最重要的,而這樣才能健康快樂的跑步。

 

柳州www.芭乐视频體育設施有限公司生產基地坐落於美麗的柳州市柳江區。是一家成立了十年的塑膠跑道廠家,業務範圍包括塑膠跑道施工,球場跑道塑膠材料,籃球架、室外健身器材路徑等體育設施;為廣大客戶提供運動場館建設整體規劃、設計、預算、維護、翻新一站式服務。公司成立以來在各級政府部門領導的關心下,各項業務得到了快速發展,近幾年完成的塑膠跑道、塑膠球場、足球場人工草坪、拚裝地板等各類場地鋪裝達到50萬平方米以上,安裝的籃球架、乒乓球台、燈杆以及室內、外健身器材等體育設施達到5萬套以上;產品施工安裝範圍涵蓋全廣西區內各個市縣、鄉鎮、村屯以及區外部分鄰近省市。


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